Slovník
Pojmy
Stručná vysvětlení pojmů, na které narazíte v našich žebříčcích a kalkulačkách. Jedna věta odpoví, zbytek rozvádí.
AeroAero je zkratka pro aerodynamiku, tedy odpor vzduchu: v cyklistice popisuje tvar rámu, kol, helmy i pozici jezdce a na rovině ve vyšší rychlosti rozhoduje o výsledné rychlosti víc než hmotnost.Bike fitBike fit je profesionální nastavení posedu na kole podle těla jezdce (výška a posun sedla, dosah a výška řídítek, pozice kufrů na tretrách), jehož cílem je pohodlí, výkon a prevence bolestí a přetížení.DraftingDrafting je jízda v aerodynamickém závěsu za jiným jezdcem, která ušetří zhruba 25 až 40 % energie a v age-group triatlonu je na kole obvykle zakázaná.Elektronické řazeníElektronické řazení přehazuje převody pomocí malých motorků místo lanek, přičemž páčky posílají signál drátem nebo bezdrátově; nejznámější systémy jsou Shimano Di2 a SRAM AXS.FTPFTP (Functional Threshold Power) je nejvyšší průměrný výkon ve wattech, který cyklista udrží zhruba hodinu, a slouží jako referenční číslo pro výpočet tréninkových zón i závodního pacingu.GravelGravel je cyklistika po zpevněných i nezpevněných cestách na kole mezi silničním a horským, které má širší pláště, robustnější rám a nižší převody, aby zvládlo terén i asfalt.Hookless ráfekHookless ráfek je karbonový ráfek bez háčku, který u klasického ráfku drží patku pláště: je lehčí a levnější na výrobu, ale funguje jen s tubeless plášti schválenými pro hookless a s nižším maximálním tlakem.ChamoisChamois je polstrovaná vycpávka všitá do cyklistických kalhot nebo triatlonové kombinézy v oblasti sedu, která tlumí tlak a tření o sedlo a nosí se přímo na tělo bez spodního prádla.KadenceKadence je frekvence šlapání, tedy počet otáček klik za minutu (ot/min nebo rpm), přičemž většina silničních cyklistů jede přirozeně v rozmezí zhruba 80 až 100 otáček za minutu.MIPSMIPS (Multi-directional Impact Protection System) je vrstva uvnitř helmy, která při šikmém nárazu dovolí skořepině pootočit se o pár milimetrů vůči hlavě a snížit tak rotační síly přenášené na mozek.Sweet spotSweet spot je tréninková intenzita těsně pod prahem, zhruba 88 až 94 % FTP, která nabízí dobrý kompromis mezi tréninkovým efektem a únavou, takže se dá jet často a dlouho.Tepové zónyTepové zóny jsou rozmezí tepové frekvence odpovídající různým intenzitám tréninku, od lehké regenerace po maximální úsilí, a nejčastěji se počítají jako procenta prahové tepové frekvence (LTHR).TubelessTubeless je bezdušový systém plášťů, kde vzduch těsní přímo plášť s ráfkem a drobné defekty za jízdy zalepí tekutý tmel uvnitř, takže se dá jet na nižším tlaku bez rizika prošlápnutí duše.VO2maxVO2max je maximální množství kyslíku, které tělo dokáže využít za minutu při maximální zátěži, obvykle v mililitrech na kilogram za minutu, a je jedním z hlavních ukazatelů vytrvalostní výkonnosti.Watty na kiloWatty na kilo (W/kg) je poměr výkonu k tělesné hmotnosti, tedy FTP dělené vahou jezdce, a rozhoduje o rychlosti do kopce: čím vyšší poměr, tím rychleji jezdec stoupá.